La devastación del descubrimiento de una infidelidad en su relación comienza con una ola de emociones intensas que van desde el dolor y la tristeza hasta la ira, a veces, todas las emociones a la vez. A muchos les parece un día impactante, uno que trae consigo un caos absoluto y una nueva realidad que cambiará todo lo que creía saber sobre su vida, su relación, su pareja e incluso sobre usted mismo.
No puedo decir cuántas veces he escuchado a mis clientes decirme: «No me reconozco» o «No puedo creer que esté considerando hacer que las cosas funcionen después de esto». Lo que creemos que haremos si nuestra pareja es infiel, no siempre es lo que ocurre. La idea de que una relación a largo plazo terminará es algo que generalmente no tomamos a la ligera. Hay tantos factores a considerar que tendrán peso en nuestra decisión; factores como tiempo invertido, hijos, finanzas, calidad de la relación y amistad, por nombrar algunos. No uno más importante que el otro. Este es un proceso individual y, en última instancia, una elección que solo tiene sentido para la persona que la realiza.
Las personas que eligen trabajar en sus relaciones y recuperarse de la traición después de una infidelidad tienen un camino largo y difícil por delante. Uno que puede ser recompensado con amor, seguridad y la relación que siempre quisieron. El proceso de recuperación de la traición es lento y lleno de baches, que parece no tener fin. La autora y terapeuta Esther Perel ha identificado tres fases que atraviesan las parejas en su proceso de curación. Conocer estas fases puede ayudar a normalizar la experiencia y proporcionar una guía a seguir. Las tres fases son:
1. Crisis
2. Dar Sentido
3. Visión
La fase de Crisis, ocurre inmediatamente después del descubrimiento de la infidelidad. Está llena de intensas emociones de tristeza, dolor, culpa, pérdida, ira y negación. Eventualmente, la intensidad de estas emociones disminuirán y la aceptación de que el engaño sucedió y ahora es parte de la historia de la relación tendrá lugar.
La segunda fase es Dar Sentido, aquí es donde el individuo que tuvo la aventura encuentra comprensión de lo que la aventura significó para él/ella y el efecto que tuvo en la pareja traicionada. Comprender el significado del engaño puede ayudar a descubrir necesidades profundamente arraigadas que muchas veces no son obvias para el individuo. La comprensión ayuda al individuo y a la pareja a tomar decisiones saludables sobre la relación.
La fase de Visión, es el paso final en el proceso de curación. Esta fase se enfoca en explorar el futuro de la relación juntos o solos. En esta fase, las parejas pueden aprender nuevas habilidades para ser un mejor compañero el uno para el otro y tener la relación que siempre quisieron. O pueden decidir separarse y centrarse en el crecimiento individual.
El tiempo después del descubrimiento de una infidelidad es difícil. Se recomienda encarecidamente que si la pareja considera trabajar en la relación busquen ayuda profesional lo antes posible. Puede ser una gran diferencia tener la guía de una voz objetiva que lo ayude a navegar en este momento difícil. Para encontrar una buena conexión entre usted y un terapeuta, le recomiendo que llame y hable con ellos, y les pregunte si tienen experiencia en esta área. El hecho de que un terapeuta diga que trata a las parejas no significa que tengan el entrenamiento y la experiencia de trabajar con la traición.
